{"product_id":"meditation-ist-nichts-fur-mich-wie-man-achtsamkeit-in-den-alltag-integriert-lallu-marquiz","title":"Meditation ist nichts für mich: Wie man Achtsamkeit in den Alltag integriert","description":"\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eEin Selbstversuch. Ein unbekannter Ort. Ein radikaler Perspektivwechsel.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Was passiert, wenn man beschließt, Achtsamkeit nicht auf einem Meditationskissen, sondern mitten im Alltag zu üben - in einer Stadt, die man nicht kennt, umgeben von Reizen, Menschen, Bewegung? Der Autor nimmt dich mit auf eine persönliche Reise der Gegenwärtigkeit. Ohne Rückzug, ohne Schweigekloster - nur mit dem Willen, den Moment zu erleben, wie er ist. Seine Erfahrungen zeigen: Achtsamkeit ist kein Eskapismus. Sie ist ein Werkzeug für Klarheit, Präsenz und Handlungskraft - gerade im hektischen Alltag. Dieses Buch richtet sich an alle, die glauben, Meditation sei nichts für sie - und vielleicht gerade deshalb bereit sind, etwas Neues zu entdecken. \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eWas, wenn der Schlüssel zur Ruhe schon längst in deinem Alltag liegt?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Arc ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57159783219582,"sku":null,"price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0992\/5076\/6206\/files\/Meditationistnichtsfurmich.jpg?v=1774363138","url":"https:\/\/yogaarconline.de\/products\/meditation-ist-nichts-fur-mich-wie-man-achtsamkeit-in-den-alltag-integriert-lallu-marquiz","provider":"Yoga Arc ","version":"1.0","type":"link"}